Sawadee krap

今年開春第一炮。

本來想說不去了，好好在家把下星期要教學演示的東西搞定。
(沒錯…換我要教學演示-_o 演示給眾老師看，決定來講微積分)

結果早上重補修上完後，教官約我打羽球，
不知怎了，就是提不起勁打羽球，但最近又看了一本書，「大腦當家」，
(下次來好好介紹這本書，很讚)
http://www.ylib.com/search/ShowBook.asp?BookNo=LF028

裡面提到靈活用腦12守則，絕不是外面那種什麼開發大腦的江湖亂術，
而是每個守則均有其實驗結果提供信度，
裡面提到的第一個守則是運動增強腦力。

每星期撥出兩到三天，每次30分鐘的有氧運動，即能刺激大腦的血管生長，
這樣一來，你大腦就會有足夠的氧提供養份及帶走廢物。
另外運動也能刺激大腦生長新的細胞，將有助於記憶。

於是運動不只是讓身體變的健康，也對學習更有助益。

說了這麼多，就在說明我下午決定去騎潭雅神綠園道，從潭子開始，經大雅和神岡。

本來約了F去，但到了潭子後，等了一陣子，收到短訊，說臨時有事不去了。

出發時間下午2：30，回家時間下午6點多，里程數不明。
不明是因為我的計時器忘了重新設定，把之前去東豐鐵馬道的里程數算在一起了。

路程：鬼宿舍-->三民路-->北屯路-->潭子--->潭雅神綠園道-->台中都會公園
-->西屯路-->中港路-->買晚餐-->鬼宿舍。

看了一下時間，到潭子大概三點15分之前，倒是潭雅神這段比較久，
我騎得很悠閒。

沒相機，不能看圖說故事，我只能憑印象記錄。

這段和東豐鐵馬道不太相同，這段路旁有許多花田，
但少了樹，因此沒有東豐鐵馬道那種綠色隧道的感覺。
該說哪種感覺好呢，有樹可以遮陽，但沒有樹卻可觀賞週遭美景。

有趣的是，潭雅神上有連續起伏坡道，(大概像這樣：~~~~~)
如果騎快一點，可以感受那種像滑板在U形板上的刺激感。

今天特別的是，我騎出潭雅神之後，完全不知往哪兒走，
於是鬼鬼祟祟跟著某個車友，問他怎麼回台中，
「那你就跟著我去台中都會公園，就可以接西屯路回台中了。」

於是多了這段往都會公園的「墓仔哺行程」。
這段行程還真他媽的陡，預估有30度以上，
騎到後來狂喘和流汗，而且超過10分鐘以上，
那40多歲的車友一直回頭看我還在不在，我只能死撐著騎上台中都會公園。
這是我這一生中騎過最陡的路，不知有沒有老林和烏龍騎過的洪爐地陡。

騎到都會公園後還真是他媽的爽啊，就是要這種喘的感覺。
(這次有把座位提高，發覺膝蓋比較不痛了，真好)

接著又騎回不知騎了幾百次的中港路。
騎到一半等紅綠燈時，我還拿出那個蓮花餅乾在路邊吃起來，太餓了。

後來騎到公園路附近買晚餐，我的帥小黑頓時變成菜籃小黑，
專負責攜帶東西用的車。

又開發了一條台中腳踏車行程，開春第一炮，成功！！